健康樂齡  食養推薦

人生是靈魂的一趟旅行
好好保養身體

回饋是神清氣爽、健康慢老 

願我們獲得大自然恩賜的能量~取之智慧,用之精華,轉化成我們身體裡的一部分  陪伴我們愉悅地走完旅程 回歸本源     Solon王志鈞

(此為私人社團愛用推薦  限時優惠) 

 

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樂齡紫蘇油/自製沙拉醬

感謝台灣夠維根youtuber開箱試吃/提供樂齡紫蘇油沙拉醬材料參考:

➺ 紫蘇油30ml

➺ 3/4杯生腰果(泡軟)

➺ 2/3杯無糖豆漿  ➺ 2大匙檸檬汁

➺ 1半大蒜 ➺ 1/2茶匙海鹽 ➺ 黑胡椒適量 ➺ 1/4茶匙洋蔥粉

➺ 1茶匙楓糖漿(或蜂蜜等)