《你吃對油了嗎？一次搞懂油怎麼吃才健康》 09/15(日）早上11:00~12:30➟現在報名

生命中最好的禮物 – 7堂樂齡人生學習饗宴

第1堂：健康飲食

你吃對油了嗎？一次搞懂油怎麼吃才健康！

▋課程時間

▋ 2019/09/15 星期日 11:00-12:30

▋ 招生人數

▋ 20人額滿

▋ 地點 (欣漾生醫 僅供提供場地租借 非此規劃課程單位）

▋ 台北市信義區基隆路一段163號3樓之3 

 （近台北捷運市政府站一號出口 步行3分鐘）（查看上課地點）

▋ 溫柔講師介紹

▋ 林璟渝

【現職】樂活兒生技執行長、超級生技董事長

【學經歷簡介】媒體及相關經驗長達10年，曾任職於：經濟日報、天下雜誌、康健雜誌等媒體。因長期投入健康與飲食等觀察，後轉戰生技產業，陸續與台灣三家上市上櫃公司投資創立的超棒生技合作研發保健食品並與日本技術合作引進新品牌樂齡、超好等紫蘇油等。並與相關單位共同規劃幫助罕見疾病患者及家屬之營養照護協助。堅信溫柔理解的力量，故目前致力於推廣樂活兒生技健康講座，希望整合不同身心靈健康導師一起打造良好的互動學習環境。

這40~60分鐘您可以學到什麼？

▋ 課程內容

人腦及神經細胞有60～70％是脂肪組成，人體的60兆細胞的細胞膜組成也是脂肪分子，人類最初獲得完整營養的母乳有將近一半是脂肪，如今現代社會人人懼怕脂肪其實造成更多健康問題。課堂上將一次搞懂食物及食用油中的飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸omega3、6、9，以及各種油的保存與挑選方法，學起來好好運用在生活中幫助全家人吃得健康、吃得年輕、吃得漂亮。

▋ 課程特色

1全面性了解食物及脂肪的來源與供需 2實際品油喝油3現場實測油脂新鮮度

▋ 課程準備

➝ 可從家裡攜帶常用的1～2件油品到現場，實際測驗油脂的新鮮度。

▋ 什麼人適合上這堂課？

▋ 熱愛生活、飲食、健康，且希望透過正確『食養』幫助家人與更多周遭朋友，遠離壞油、進而改善過敏及慢性發炎體質的人

▋此網頁購買商品內容：

░ 1.樂活兒健康講座單堂（約40～90分鐘，視課程內容而定）

░ 2.等值商品抵用金

▋產品使用方式：

░ 1.訂購付款完成=報名成功

░ 2.於上課時間前往上課地點，以『訂單資訊』為憑報到進場

░ 3.課程實際繳費金額可選擇於『上課現場』完全折抵『指定商品』

（折抵：指定商品簡介頁）