《營養初Nuture 瘦(塑)身跟我這樣吃》9/8(日)早上11:00~12:00➟額滿

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生命中最好的禮物 – 7堂樂齡人生學習饗宴

 

1堂:健康飲食

營養初Nuture 瘦(塑)身跟我這樣吃


 

課程時間

 2019/09/8 星期日 11:00-12:00

 

 招生人數

 20人額滿

 

 地點 (欣漾生醫 僅供提供場地租借 非此規劃課程單位)

 台北市信義區基隆路一段1633樓之

 (近台北捷運市政府站一號出口 步行3分鐘)上課地點

 

 溫柔講師介紹

 溫柔導師:蕭瑋霖(杯蓋) 

【現職】臉書粉絲團「營養初 Nutrue- 營養師、營養吃」;Youtube頻道:「營養師杯蓋」經營者

【學經歷簡介】104年通過營養師高考,於五星飯店擔任營養師,並受聘於指導許多單位餐食營養規劃。目前著重於經營臉書粉絲團及ig「營養初 Nutrue - 營養師、營養吃」;Youtube頻道:「營養師杯蓋」,粉絲人數達5萬多人,內容多為營養知識型以及現代人常有的困擾現象的飲食指南,淺顯易懂讓一般人能快速吸收與執行。

 

 

60分鐘您可以學到什麼?

 

 


 課程內容

錯誤的飲食觀念不僅導致平時的健康與精神狀態不佳,

久而久之更容易導致肥胖、體型不均、慢性疾病等問題。

現代人希望體型姣好、身體健康應改從基本的觀念做起

才不會用錯方法,肥胖及健康問題反覆之外更犧牲了自己的健康。

這堂課除了建立起完整的初階正確飲食觀念外,也將帶入日常生活的觀察與實踐,

透過一次一次的學習與改變,將飲食營養正確輕鬆地融入生活中,將是我們一輩子的資產。

 


 課程特色

1.階段式學習與實作 2.個人飲食建議

 

 課程準備

 可嘗試觀察紀錄3天自己的飲食偏好及每日健康狀況(例如體重、睡眠、排便等)。

 

 

 什麼人適合上這堂課?

 望更了解身體需要哪些營養,而哪些食物可以幫助我們,進而養成良好習慣透由飲食營養改變健康及體態,也能幫助更多身邊的人

 


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░ 1.樂活兒健康講座單堂(約40~90分鐘,視課程內容而定)

░ 2.商品抵用金


產品使用方式:

░ 1.訂購付款完成=報名成功

░ 2.於上課時間前往上課地點,以『訂單資訊』為憑報到進場

 3.課程實際繳費金額可選擇於『上課現場』完全折抵『指定商品』

(折抵:指定商品簡介頁)




上課須知:

1.樂活兒健康講座課程每月4-8堂,由於場地人數限制,皆採報名滿額制。

(購買成功即代表報名成功,建議您利用這裏將行程記錄在行事曆上,可貼心提醒您上課時間)

2.上課當天請您出示「訂單資訊」進場報到並領取購買發票(訂購時選擇存入載具者則沒有紙本發票)

3.課程實際繳費金額可於上課現場完全折抵『指定商品』金額,若當日無法出席者,需要使用『折抵』,請於報名之「當月」與客服人員聯繫並完成折抵,超過期限則視同放棄該權利。

4.課程僅限請假一次可保留於其他『當月』課程使用,無故缺席無致電告知請假者,視同放棄該上課權益。

5.此課程購買後申請退費須扣取10%手續費,於開課前5日即不接受退費(加購品亦然)。

6.若因天氣或其他因素導致無法開班,樂活兒生技將主動告知退費及其他相關方案。

7.課程相關問題,如有任何不清楚的地方,歡迎您直接與客服人員聯繫。

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